Gjø-Vards sommertreninger 2010 (PDF)    -   ONSDAGER - liste oppdatert 4. mai

Mjøs-Os spesialtreninger sommeren 2010 (PDF)   -   ONSDAGER

Vintertrening
   - Oversikt (PDF)

   - Mannskapsliste (PDF)

Svømming

Gjø-Vards aktivitetskalender

NOFs terminliste

---

Uttakskriterier stafett:
Sportslig utvalg har vedtatt uttakskritteriene for stafetter gjennom sesongen 2010. Disse kriteriene er mest aktuelle for ungdommene og juniorene. Last ned (PDF).

Egenandeler:
Sportslig utvalg og styret har gått gjennom listen over samlinger, løp og treninger og laget en oversikt over egenandeler for både rekrutter, ungdomer, juniorer og seniorer som gjelder for sesongen 2010. Last ned oversikten her (PDF).

---